Une nouvelle activité à Lescar Judo : le Taïso !
Cette année, Lescar Judo propose une nouvelle activité : le Taïso, une pratique douce et accessible à tous pour bouger, se renforcer et se sentir mieux au quotidien.
Au programme : renforcement musculaire, stretching, mobilité articulaire et exercices de prévention santé, dans une ambiance conviviale et adaptée à chacun.
Les cours auront lieu le mercredi de 15h à 16h30, au gymnase Paul Fort, rue du Taa à Lescar, à partir du mercredi 23 septembre. Ils seront encadrés par Marie Monteltagot, ostéopathe D.O.
Pour découvrir l’activité, 2 séances découvertes sont offertes !
💶 Tarif : 206 € l’année
Une bonne occasion de prendre un peu de temps pour soi et de retrouver le plaisir de bouger. Prenez soin de vous !